Автор Итак, 4 января состоялся тренинг "Психология судьбы и Холотропное Дыхание"! Группа оказалась, наверное, самой необычной за 20 с лишним лет. В её составе оказались две пары сестёр и пара братьев. (И распределились они по партнёрству в сессиях симметрично и красиво |
Тренинг по телесно - ориентированной терапии: Я и Мое тело
Телесно-ориентированная терапия является уникальным и эффективным способом вырасти личностно и обрести целостность самого себя. Телесная терапия связывает воедино наши чувства, наш разум и наши телесные ощущения, позволяет восстановить потерянные и провести никогда не существовавшие взаимосвязи между ними. А. Лоуэн, основатель классической школы телесно-ориентированной терапии, писал, что путь исцеления и роста пролегает через контакт со своим телом и через понимание его языка. Именно он наглядно показал, что телесная терапия закладывает фундамент личностного роста. Она активизирует силы внутри личности и помогает раскрыть и расширить важные аспекты личности - самосознание, самовыражение, самообладание. Когда человек находит контакт со своим телом, его чувства и переживания становятся ему более ясны, а соответственно многие моменты выносятся на сознательный уровень, а значит могут быть проработаны.
|